В рамках реализации авторской программы «Здоровье с улыбкой». И.А. Тухватуллиной в нашей группе прошло расширенное занятие «Сделай компьютер своим другом».
- Для чего нужны людям компьютеры?
Любят ли дети играть в компьютерные игры?
Может ли компьютер причинить вред, если да, то какой? -
Именно такие вопросы задавали мы, педагоги, нашим детям.
В ходе беседы выясняли, какая же от компьютера польза, и какой вред здоровью он может принести.
Выполняя задания сказочных героев, дети выяснили, что с помощью компьютера можно узнать много нового, научиться читать, писать, решать задачки, можно путешествовать по разным городам.
Также, узнали, какой вред здоровью он может принести: это и снижение остроты зрения, и нервные расстройства, и гиподинамия– такая болезнь, которая постепенно развивается, если очень долго сидеть за компьютером; может заболеть спина, а мышцы станут слабыми как у старичков.
Вместе с героями сказки, дети с удовольствием танцевали и выполняли гимнастические упражнения, проводили эксперименты, научились делать гимнастику для глаз, получили «Заряд бодрости», выполняя твист-гимнастику из программы «Здоровье с улыбкой»
В результате, дети сделали выводы: чтобы сохранить своё здоровье, играть или смотреть мультфильмы на компьютере можно не дольше пятнадцати минут; необходимо делать зарядку и больше гулять на свежем воздухе; лучше нарисовать картину красками на бумаге или поиграть в настоящий мяч, чем сидеть за компьютером и конечно же, нужно не забывать про книги.
В конце беседы дети пообещали научиться вовремя останавливаться и выключать компьютер, соблюдать все услышанные ими рекомендации, чтобы сохранить своё здоровье.
Твист-гимнастика. Упражнение «Заряд бодрости».
– Сядьте свободно, вытяните вперед два пальчика: большой и указательный. Возьмитесь пальчиками правой и левой руки за мочку ушей. Помассируйте ушки, выполняя спиральные движения, приговаривая:
«Ушки, ушки слышат все!», в одну и в другую сторону (по 4 раза). А теперь опустите руки и встряхните кисти рук. Приготовьте указательный палец, вытяните руку и поставьте его на кончик носа, выполняем веселый танец носика со словами - «Я дышу, дышу, дышу!» возьмите крылышки носа, выполняем вращение их, далее находим точку под носиком, массируем и эту точку, выполняем веселый массаж. Встряхните кисти рук.
Далее – массируем точку между бровями над носом. Помассируйте эту точку со словами «Просыпайся,третий глаз!» (4-8 раз), Соберите пальцы в кулачок, найдите ямку внизу шеи, положите туда кулачок и со словами - «Я все слышу! Я все вижу! Я все чувствую!» - помассируйте ямку (8 раз) в одну и в другую сторону. Встряхните кисти рук.
Заряд бодрости выполнен.
Комментариев нет:
Отправить комментарий